Tervetuloa Kumpuvoimaaan - Helsingin uusimpaan ja nykyaikaisimpaan kuntosaliin, jossa jokainen askel vie kohti vahvempaa sinua.
Aloita Matkasi
Kumpuvoimaa syntyi tarpeesta luoda kuntosali, joka on enemmän kuin vain paikka harjoitella – se on yhteisö, jossa jokainen tuntee olonsa tervetulleeksi riippumatta taustasta tai kokemustasosta.
Uskomme, että todellinen voima ei tule vain fyysisestä harjoittelusta, vaan myös mielentilasta ja yhteisöllisyydestä. Käytämme nykyaikaisia menetelmiä ja välineitä, jotka yhdistävät perinteisiä ja innovatiivisia harjoittelutapoja.
Kumpuvoimaa ei ole vain kuntosali – se on elämäntapa ja filosofia, joka korostaa kokonaisvaltaista hyvinvointia, jatkuvaa oppimista ja kasvua.
Saat oman valmentajan, joka suunnittelee yksilöllisen ohjelman tavoitteidesi saavuttamiseksi. Valmentajamme seuraavat edistymistäsi ja mukauttavat ohjelmaa tarpeen mukaan.
Monipuoliset ryhmätunnit sopivat kaikille tasoille. Tarjonnasta löytyy mm. HIIT, jooga, pilates, spinning ja toiminnallinen harjoittelu - kaikki ammattitaitoisten ohjaajien johdolla.
Nykyaikaiset laitteet ja vapaat painot tarjoavat erinomaisen ympäristön omaan harjoitteluun. Tilava kuntosalimme on suunniteltu sujuvaan liikkumiseen harjoittelun aikana.
Täydennä harjoitteluasi asiantuntevalla ravintoneuvonnalla. Ravintoterapeutit auttavat luomaan yksilöllisen ruokavalion, joka tukee tavoitteitasi ja energiatasoasi.
Salimme tarjoaa kattavan valikoiman huippulaatuisia voimaharjoittelulaitteita, kuten Smith-laitteet, penkkipunnerruspenkki, käsipainot 1-50kg, levypainot ja tangot, vinopenkki, vatsalihaslaitteet sekä useita muita erikoistuneita laitteita.
Laaja valikoima huippuluokan cardio-laitteita tehokkaaseen harjoitteluun. Kaikissa laitteissa on integroidut näytöt, joissa voit seurata harjoitustasi tai katsoa lempisarjaasi treenin aikana.
Tilavat alueet toiminnalliseen harjoitteluun antavat mahdollisuuden monipuolisiin treeneihin. Alueet on suunniteltu niin yksilö- kuin ryhmäharjoitteluun.
"Aloitin Kumpuvoimaassa vuosi sitten lähes ilman kokemusta kuntosaliharjoittelusta. Henkilökohtaisen valmentajani tuen avulla olen saavuttanut tavoitteeni ja jopa ylittänyt ne. Olen vahvempi kuin koskaan ja itseluottamukseni on kasvanut valtavasti."
Tulos: -12kg painoa, +25% voimaa
"Pitkän toimistotyöuran jälkeen selkäongelmani olivat sietämättömiä. Kumpuvoimaan funktionaalisen harjoittelun ja ammattitaitoisen ohjauksen ansiosta selkäni on nyt vahvempi kuin koskaan ja kivut ovat kadonneet kokonaan."
Tulos: Kipuvapaa 8 kuukauden jälkeen
"Kumpuvoimaan ryhmätunnit ovat olleet pelastukseni. Motivaationi pysyy korkealla energisen yhteisön ansiosta, ja olen löytänyt uusia ystäviä, jotka jakavat samat tavoitteet. Treenirutiini on nyt olennainen osa elämääni."
Tulos: Osallistuu nyt 4 tuntiin viikossa
Energinen aamu alkaa joogalla, joka valmistaa sinut päivään.
Tehokas lounasajan treeni - maksimoi tulokset minimiajassa.
Työpäivän jälkeinen voimaharjoittelu musiikin tahdissa.
Energinen pyöräilytunti, joka nostaa sykettä ja kuluttaa kaloreita.
Tallberginkatu 1,
00180 Helsinki
Finland
+358 50 440 1225
Maanantai - Perjantai:
6:00 - 22:00
Lauantai - Sunnuntai:
8:00 - 20:00